الصلاة على نبينا محمد صلى الله علية وسلم

قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم:-

'من صلى علي في يوم ألف صلاة لم يمت حتى يبشر بالجنة'

وقال صلى الله عليه وآله وسلم:-'

من صلى علي في يوم مائة مرة قضى الله له مائة حاجة :سبعين منها لآخرته وثلاثين منها لدنياه'

وقال صلى الله عليه وآله وسلم:

-'من صلى على حين يصبح عشرا وحين يمسى عشرا أدركته شفاعتي يوم القيامة

'
وقال صلى الله عليه وآله وسلم

:-'من صلى علي واحدة صلى الله عليه عشر صلوات وحط عنه عشر خطيئات ورفع له عشر درجات

'وقال صلى الله عليه وسلم:-

'ما من أحد يسلم علي إلا رد الله علي روحي حتى أرد عليه السلام'

وقال صلى الله عليه وآله وسلم:-

'إن أولى الناس بي يوم القيامة أكثرهم علي صلاة

'
إنشرها ولك الأجر بإذن الله تعالى

إ ذا ضاقت بك الدنيا فلا تقل

:
يارب عندي هم كبير ....

ولكن قل:يا هم لي رب كبيــــــــــر

قل الكلمات الحلوة هذي

اللهم صلي على محمد وعلى آل محمدكما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيدوبارك على محمد وعلى آل محمد كماباركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم انك حميد مجيد

أرسل هذه الرسالة لـ 10 أشخاص خلال ساعة تكون كسبت 10 ملايين صلاة على الحبيب في صحيفتك بإذن الله
ملحوظة مهمة

لا يلعب الشيطان في راسك وتقراها وتقفلها وتقول أنا ما عندي وقتأرسلها لأي احد عندك ...تكسب أجرها

أحسن لك

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :

يأتي زمان علي أمتي يحبون خمس وينسون خمس ...

يحبون الدنيا وينسون الآخرة

يحبون المال وينسون الحساب

يحبون المخلوق

وينسون الخالق

يحبون القصور وينسون القبور

يحبون المعصية وينسون التوبة

فإن كان الأمر كذلك ابتلاهم الله بالغلاء والوباء

والموت الفجأة وجور الحكام.

من مذكرات طفلة فى التاسعة من عمرها..............................لا تعليق

الدنيا صغيرة فى عينى كبيرة بك ياحبيبي

بعدت عنى سنين ولكن معايا على طول

اشتقت اليك يا حبيبى يسرعة على طول

يوم يومين تلاتة اربعة

كلة وحش فى بعادك عنى

ليس جميل

رجعت خلاص.............

فكر فيا

اليوم بيعدى بسرعة مش لقية ثانية اقكر قيك

فكر فيا انت حس بى انت

وانا مليش حد غيرك يا حبيبى

مش حاسس بيى ليه انا عملتلك ايه

بتعذبنى ليه

فكر بيى حس بيى لو حتى ثانية من حياتك

الثانية عندى بتفوت بساعه

فى بعادك جاى فى الاخر

تقولى

امشى ابعدى عنى

مش عاوزنى ولا ايه

خلاص

كل واحد يروح لحالة يا ابن الحلال

غدا يوما من الشروق

رايت الحلم يوما ولكنه لم يطول ...رايت الفرح يوما ولكنه سرعان مايزول
حلمت اعيش يوما في قصرا بصنعي قديطول..فصرخت اذا بقصري هدمه الجنون
نجيت بنفسي بعدم الخروج...حتي لا يراني هادم القصور
فاسفا اذا بيأسي يرشدني الي الصموت..وهأنا من الحجر اكون!!
فقد احترت بين ذلك وذاك فهأنا من ايهما اكون؟؟
تركت التفيكر في حيراتي ..ونظرت الي الدنيا نظرة حنون
فربما ساغير حياتي بدلا من الجمود.
وليس ربما بل بلتاكيد سوف اكون بدلا من جمودي الي صوتا حاكما ليس بيأس ناطقا مهما سارت حياتي في جحيم مزخرفا بدموع..
والان سوف افوق واحلم بيوما من الصلاحيه يدوم...واحلق في نجوما من السعادة مهما كانت من السرعه تفوق
وغدا سوف اقوم من الفجر حتي اري اليوم من الشروق حتي الغروب....

ما اصعب

ما اصعب ان تبكي بلا "دموع"

ما أصعب أن تبكي بلا..." دموع".

....وما أصعـــــب..أن تذهب بلا " رجوع "

..وما اصعب أن تشعر

"" بالضيق"

....وكأن المكان من حولك ..."

يضــــــيق "

.... مااصعب ان تتكــلم بلا صـــــوت

ان تحيــى كى تنتــظر المــــــوت

مااصعبان تشــــعر بالســـــــأم

فتــرى كل من حــــولك عــــــدم

ويسودك احســـــــاس النـــــــدم

على إثــم لا تعرفه ....

وذنب لم تقترفه

ما اصعب ان تشـــــعربالحــزن

العميـق

وكأنه كامـنٌ فى داخــلك ألـــم عريــــق

تستـــكمل وحــدك الطــريــق

...... بلا هـــــدفٍ.

.. بلا شــريكٍ.

.. بلا رفيــقٍ

وتصيــر انــت و الحزن و النـدم فريــق

و تـــجد وجـــهك بين الدمــــوع غريـق

و يتحــول الأمــل البــاقى الى.... بريـق

مااصعب ان تعـــيش داخــل نفـــسك وحيـد

بلا صديــــقِ... بلا رفيـــــقِ... بلا حبيـــبِ

تشـــــعر ان الفــــرح بعـــــيد......

تعانى من جــــرح...لا يطــيب

جـــرح عمـيق.. جـــرح عنـيد.....

جـــرح لا يـــداويــه طبيـــب....

مااصعب ان تــرى النـــور ظـــلام

مااصعب ان تـــرى السعادة اوهـام

منقول

اين الوطن

يالها من حياة عندما تجد قلبك مقسوم نصفين

يالها من حياة عندما تجد عقلك حائر تائةبين طرقين

يالها من حياة عندما تسعى من اجل ان تجد الوطن

فاين الوطن؟

هل الوطن هو المكان الذى ولدت فية وكبرت

ابتسمت فية وضحكت ضحكة الطفل البريئ الذى يرى الدنيا كالثوب الابيض لا سواد فية يرى الدنيا صافية كسماء الزرقاء يرها من خلال قلبةالصغيرالرقيق لا يعرف الا اللون الابيض فى حياتة

كبر وهو يحمل فى عقلك انهار وانهار من الذكريات السعيدالتى ملئة حياتة البهجة والسرور

وهوايضا المكان الذى

تشعر بية بدفء الاسرة وحنان الام وحماية الاب ولهفة الاخوات واحضان العائلة

اما

هو المكان الذى تستريح فية نفسك وتجد فية ذاتك تستطيع ان تثمر فية فهناك وترعرعت فية شجرة شبابك فتحولت من برعوم اخضر هذيل الى غصن سميك قوى يستطيع ان يصد الرياح من غير ان ينكسر ........ تعلمت فية كيف تكون انت درست فية منهج الحياة فية قوى قلبك وتربى عقلك.... نعم فية تألمت وانجرحت وعانيت ولكن فى النهاهية تعلمت

هل هذا هو الوطن

؟

؟

فاين الوطن؟

البحث عن السعادة

ظل يبحث عن السعادة فى حياتة.................. ولكنة فشل فى العثور عليها فكيف يجدها وهو لا يراها حتى فى اعين اقرب الناس الية ظل

هكذا حتى اعتقد ان السعادة شىء محال وان هذة الكلمة لاتوجد الا فى الخيال

وهنا قرر ان يتكيف على العيش بدونها حتى تغلغل الحزن قلبة وسكنت الجراح حياتة فلا يدرك للفرح طعم ولا يجد للابتسامة معنى فاصبح الحزن جزء لا يتجزء منه

ولو اهدتة الايام بلحظة فرح فيجد نفسة

عجاز عن فهمها اوحتى الشعور بيها فلقد ماتت مستقبلات السعادة فى قلبة

ولكن فجائة اخذتة الايام بعيدا عن تلك الحياة ورمت بية الى شاطىء بعيد مليئة بالعيون الكثيرة منها الحزين والسعيد والذى بين تللك وذاك فهنا ادرك ان للحياة الوان اخرى وان هناك شىء اسمة السعادة فخذ يجتهد ويجتهد ليفهم معنها ويحاول ان يذوق طعمها وعندما نجح فى ذللك ايقن انة من لا يدركها فهو لم يعيش فيما قيمة الحياة بدون لحظة سعادة ماقيمة النجاح بعد تعب من غير لحظة فرح لماذ لايرى الانسان الايجابيات فى حياتة ويتمسك بيها ويحاول ان يتجاهل سلبياتها فما العمل اذا كان ليس بيدة التغير فيها لماذا نحبس انفسنا فى دائرة الحزن والالم مادام فى يدنا ان نخرج الى دائرة السعادة التى هى نبض الحياة

كلنا ندرك ان الحياة ليست سهلة وانها مليئة بالالم والجروح ولكن يجب علينا ان نداوى جروحنا وان ندفن همومنا واحزننا حتى لانهدم ابداننا

دعوة لحفل في حجرتي

احلم ان اري يوما فيه الشمس تلمع وتنادي علينا لنستيقظ وان اري سرابا لسعادة فما اصعب فقدنها فدائما يكون سؤالي لذهني في ساعة الصفاء لماذا نحزن مادم الفرح والالم بسبنا؟؟ويعجني اجابته حينما يقول ياريت ان نكون وحدنا فوحدتنا كنز ادراكنه بعد فوت قررنا فاجبر علينا احزانا بيد اخر يعيش معنا ولكنه ليس لنا لانه لو كنا لنا ما رضي انا يكون صاحب الالمنا فاين غاب الذهن عني عندما كان القرار في ارضنا فيلتفت الجميع حولي ويقول اين ذهب القرار فانظر فانه مازال في ارضك فعفوا لهم لا يعرفني جيدا فلو عرفني ما قال هكذا فقراري اخذه مرتا فان اخذته فلا مرجع لكلمتي مهما كانت احزانها فهذا قانوني سرت عليه منذ طفولتي ولكن لاشك في ان القدر يمكن ان يلعب لعبته فاصبح في كنزي دون فقدان مبداي فانني الي حين لعبت القدر ساستاجر حجرة في احلامي اعيش فيه فكلما وجدت طريقي مظلما اجري اليها بكل سرعتي فاجرها ارحم بكثيرا من قصر في يقظتي.(فادعوك الي حفلا في حجرتي). 5.

اشواك برائحة الفل والياسمين

اخدتني الحياة في بحر الدنيا فرايت مركبا من بعيد ينادي باعلي صوته دون ان يقترب ينظر من وراء الستار فلم استجيب فغشيت ان ياخدني الي طريقا ليس منه رجوع فقررات البقاء علي البر انتظر مركب اخر فرايت مركبا يسحبني في صمت وسارت مع المركب شهورا ومعها شهورا ..فسالته الي اين ؟فقال الي ان نجد مرسي فاندهشت فكيف هذا؟فكيف لي اسير دون ان اعلم نهاية مشواري فتراكته لعلي اجد مركبا اخر يدري طريقه فالبحر غدار وليس فيه امان فانتظرت بضع ساعات اذا بمركب من ياسمين الدنيا وفل الحياة فاسرعت لاالحق بيه يالهي كم انه مركب من زهور الجنة ومرت عليا ايام وشهور وسنين في نعيم رائحه الفل والياسمين...................
ودون بدايه او اشارة وجدت مركبي من ازهار الشوك كلما اقتربنا منها لنستنشق رائحتها ونستمتع بجمالها كلما حرجتنا باشواكها فكيف لي ان اخرج؟؟فكلما خرجت جذبني دوران البحر وكيف اعود؟؟؟؟فالاشواك من ساكين وسيوف ارحمني ياالهي وارسل لي قارب نجاة فانا ليس في يدي شئيا سواء الانتظار فربما سيتغير الشراع.

سيُحاسبكم الله .. ياأغنياء‎

وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ] (31) سورة الأعراف
سيُحاسبكم الله ياأغنياء العرب عن هذا الترف والإسراف
صور قاسية جداً .. والله ما جاع فقير إلا ببخل غني .. الفقراء يأكلون ورق الشجر والأغنياء
لقد دخلنا موسوعة جينس في الذلّ والهوان
وعدم الإكتراث بما يحدث لإخواننا في النيجر

॥ الذين قتلناهم باللامبالاة قبل أن يقتلهم الجوع

سُبحان الله .. أوصل الإفتخار بالنعمة إلى هذا الحد ؟
[ وَضَرَبَ اللّهُ مَثَلاً قَرْيَةً كَانَتْ آمِنَةً مُّطْمَئِنَّةً يَأْتِيهَا رِزْقُهَا رَغَدًا مِّن كُلِّ مَكَانٍ فَكَفَرَتْ بِأَنْعُمِ اللّهِ فَأَذَاقَهَا اللّهُ لِبَاسَ الْجُوعِ وَالْخَوْفِ بِمَا كَانُواْ يَصْنَعُونَ ]

والله ما جاع فقير الا ببخل غني

إخواننا في النيجر وفلسطين ووويموتون جوعاً
وهناك من يموت من عسر الهضم
تُرى .. ماذا يقول مسلمو أفريقيا عندما يُشاهدون هذه الصور
لكم الله إخواني في النيجر وموريتانيا والصومال و .. و .. و
لكم الله فأموال العرب والمسلمين مجمده في البنوك الربويه

لندرك سويا اشياء نغفل عنها ونعتبرها تافهه

لكي تدرك قيمة العشر سنوات ...

إسأل زوجين انفصلا حديثًا

لكي تدرك قيمة الأربع سنوات ...

إسأل شخص متخرج من الجامعة حديثا

لكي تدرك قيمة السنة ....

إسأل طالب فشل في الاختبار النهائي

لكي تدرك قيمة الشهر ....

إسأل أم وضعت مولودها قبل موعده

لكي تدرك قيمة الأسبوع ...

। إسأل محرر في جريدة أسبوعية

لكي تدرك قيمة الساعة

....

إسأل عشاق ينتظرون اللقاء

لكي تدرك قيمة الدقيقة ....

إسأل شخص فاته القطار , الحافلة أو الطائرة

لكي تدرك قيمة الثانية ....

إسأل شخص نجى من حادث

لكي تدرك قيمة الجزء من الثانية ...

إسأل شخص فاز بميدالية فضية في الأولومبياد

في الأغلب يكون الفرق بين الذهبي والفضي أجزاء قليلة من الثانية

لكي تدرك قيمة الصديق ...

اخسر واحد

لكي تدرك قيمة الأخت ....

إسأل شخص ليس لديه أخوات

الوقت لا ينتظر أحد ,

وكل لحظة تمتلكها هي ثروة وستستغلها أكثر ,

إذا شاركت بها شخص غير عادي

لكي تدرك قيمة الحياة...

.

إسأل عن إحساس من على فراش

لكي تدرك قيمة ذكر الله.....

موت وشوف ماذا فقدت من عمرك وإنت غافل

شاب اكتشف سر وجودة فى الحياة

شاب يسجد لله في مكان لايتوقعه احد .. !؟؟
شاب يسجد لله في مكان لا يتوقعه أحد يقول الشاب ذو الـــ 19 عاما كنت شاباً أظن أن الحياة .. مال وفير .. وفراش وثير .. ومركب وطيء .. وكان يوم جمعة .. جلست مع مجموعة من رفقاء الدرب على الشاطئ .. وهم كالعادة مجموعة من القلوب الغافلة .. سمعت النداء حي على الصلاة .. حي على الفلاح .. أقسم أني سمعت الأذان طوال حياتي .. ولكني لم أفقه يوماً معنى كلمة فلاح .. طبع الشيطان على قلبي .. حتى صارت كلمات الأذان كأنها تقال بلغة لا أفهمها .. كان الناس حولنا يفرشون سجاداتهم .. ويجتمعون للصلاة .. ونحن كنا نجهز عدة الغوص وأنابيب الهواء .. استعداداً لرحلة تحت الماء.. لبسنا عدة الغوص .. ودخلنا البحر .. بعدنا عن الشاطئ .. حتى صرنا في بطن البحر .. كان كل شيء على ما يرام .. الرحلة جميلة .. وفي غمرة المتعة .. فجأة تمزقت القطعة المطاطية التي يطبق عليها الغواص بأسنانه وشفتيه لتحول دون دخول الماء إلى الفم ولتمده بالهواء من الأنبوب .. وتمزقت أثناء دخول الهواء إلى رئتي .. وفجأة أغلقت قطرات الماء المالح المجرى التنفسي... وبدأت أموت .. بدأت رئتي تستغيث وتنتفض .. تريد هواء .. أي هواء .. أخذت اضطرب .. البحر مظلم .. رفاقي بعيدون عني .. بدأت أدرك خطورة الموقف .. إنني أموت .. بدأت أشهق .. وأشرق بالماء المالح.. بدأ شريط حياتي بالمرور أمام عيني .. مع أول شهقة .. عرفت كم أنا ضعيف .. بضع قطرات مالحة سلطها الله علي ليريني أنه هو القوي الجبار .. آمنت أنه لا ملجأ من الله إلا إليه... حاولت التحرك بسرعة للخروج من الماء .. إلا أني كنت على عمق كبير .. ليست المشكلة أن أموت .. المشكلة كيف سألقى الله ؟! إذا سألني عن عملي .. ماذا سأقول ؟ أما ما أحاسب عنه .. الصلاة .. وقد ضيعتها .. تذكرت الشهادتين .. فأردت أن يختم لي بهما .. R>فقلت أشهـ .. فغصَّ حلقي .. وكأن يداً خفية تطبق على رقبتي لتمنعني من نطقها حاولت جاهداً .. أشهـ .. أشهـ .. بدأ قلبي يصرخ : ربي ارجعون .. ربي ارجعون ... ساعة ....دقيقة .. لحظة .. ولكن هيهات.. بدأت أفقد الشعور بكل شيء .. أحاطت بي ظلمة غريبة .. هذا آخر ما أتذكر .. لكن رحمة ربي كانت أوسع .. فجأة بدأ الهواء يتسرب إلى صدري مرة أخرى انقشعت الظلمة .. فتحت عيني .. فإذا أحد الأصحاب .. يثبت خرطوم الهواء في فمي .. ويحاول إنعاشي .. ونحن مازلنا في بطن البحر .. رأيت ابتسامة على محياه .. فهمت منها أنني بخير .. عندها صاح قلبي .. ولساني .. وكل خلية في جسدي .. أشهد أن لا إله إلا الله .. وأشهد أن محمد رسول الله .. الحمد لله .. خرجت من الماء .. وأنا شخص أخر .. تغيرت نظرتي للحياة .. أصبحت الأيام تزيدني من الله قرباً .. أدركت سرَّ وجودي في الحياة .. تذكرت قول الله ( إلا ليعبدون ) ..صحيح .. ما خلقنا عبثاً .. مرت أيام .. فتذكرت تلك الحادثة .. فذهبت إلى البحر .. ولبست لباس الغوص .. ثم أقبلت إلى الماء .. وحدي وتوجهت إلى المكان نفسه في بطن البحر وسجدت لله تعالى سجدة ما أذكر اني سجدت مثلها في حياتي .. في مكان لا أظن أن إنساناً قبلي قد سجد فيه لله تعالى .. عسى أن يشهد علي هذا المكان يوم القيامة فيرحمني الله بسجدتي في عمق البحر..وتقبلووو شكري قرأتها فابهرت بها واحببت ان اريكم قدرة الله على كل شئ
تيجوا نردد الاذان
بس نردده من قلوبنا وبشئ من النغم ونحسه
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
اشهد ان لا اله الا الله اشهد ان لا اله الا الله
اشهد ان محمد رسول الله اشهد ان محمد رسول الله
حي علي الصلاه حي علي الصلاه
حي علي الفلاح حي علي الفلاح
الله اكبر الله اكبر
لا اله الا الله

لفت الدنيا

لفت بيا الدنيا ودارت لنفس المكان
لنفس الزمان
بس يادنيا ان مش هستحمل
ارجع تانى
خلاص..............مابقى فى فلبى احتمال
تعبت من هذا المكان
بس...........مفيش فايدى حيلة
غير انى اتحمل واتمكن من قلبى التعبان

!اريد سماع صمتك

الي متي سنعيش صامتين؟؟ اعتقد ان الله خلق البشر بعقول والاسنه لماذا لا نريد ان نستفيد من رحمة الله علينا بنعمة الكلام ؟لماذا لا نري لها فائدة ؟لماذا ولماذا ولماذا ..................................؟كفا عليك ان تظلم نفسك ياانسان تحدث عن الحق ولا تخاف فالله معك في الحق الا يكفيك!
كن اجابيا مدومت حيا علي ارض الرحمن انطق بلسانك عن حقك حتي لو كان فيه عقاب فمهما وصل العقاب ليس يساوي ظلم نفسك بصمتك الا يكفيك ياجبان التوكل علي الرحمن !!!
تعالي معي ننظر سويا الي الحياة بنظرة اجابية الا تراها معسوله بعسل مر.
حقا كما اقول الا تصدقني.
كم انها جميلة بل كلما جريت وراء نزوات نفسك وشهوات الحياة وعيشت في هذا العسل فسوف ياتي عليك يوم انقلاب الارض علي السماء فتجد ان الحياة كانت مره.
ياويلتي علينا.. ظلمنا انفسنا بايدينا وعقابنا الزمن بصمتنا فعجزنا عن القيام من نومنا فنومنا عميق ليس منه قيام حتي ولو طال وليس يأسي من فراغ بل من قلب وعقل عاشا في البحث عن الذات حتي ضاعت الذات بعنكبوت الصمت والتاكد بعدم وجود بشر ناطقين بلسان الحق في هذة الحياة فوادعا.... الي حين الشفاء من خمول الاكتئاب بعجزنا عن البحث عن لغز الصمت في هذة الحياة..

(فصدقني مازال لدي امل سماع كل ما وراء صمتك في هذة الحياة).

مقبرة الاحزان

لن اعود الي تلك الصراع فانني تالمت منه آشد الالم وسوف اكف عن البكاء فلم يعد لدي الجفون المزيد من الدموع وسرحل الي دنيا الهنا وسوف امحو كل ذكرياتي وانظر لحياتي نظرة امل فربما سياتي الفرح والفرج قريبا. فانني انتظره منذ اعوام وآامل في قدومه اليا ولن ينقطع املي مهما طالت السنين ولن ابكي علي ما فات من عمري فمستقبلي مازال مشرق ومضئ فهيا يااحلامي ضمني اليك فكم انني مشتاقه اليك وهيا يااحزاني ارحلي فطريقي اصبح افضل بكثير فلا عتاب ولا احزان لقلبي بعد اليوم ومن هنا ستكون بداية لكل حياتي .بداية حياة نقس مهزومه بصراع البشر صراع ليس منه هدف سواء العذاب وراء خيالات شيطانيه انه صراع يسحبنا دون رحمه الي مقبرة الاحزان مقبرة ليس منها نجاة الا لمن ادرك ممر لهروب منها هذا الممر يصعب علي عقول البشر التي لا تري سوي المادة فحقا انني اشفق عليكم يااااصحاب مقابر الصراع واتمني شفاءكم قبل دفنكم في موقع صراعكم فليس دواءكم صعبا او طويل المدي بل ابسط واقرب من صراعكم بالكثير من الاميال وسوف ادعو اليكم بالنجاة من تلك الصراعات التي تنتهي دائما بالبكاء.

neonatal

Majority of the newborns do not require any form of intervention at birth. However, approximately 10% need some assistance to begin breathing and 1% requires extensive resuscitation




Initial Assessment

At birth the following characteristics are rapidly assessed to identify the need for resuscitation:

(a) Is the baby born after full term gestation?

(b) Is the amniotic fluid clear of meconium and evidence of infection?

(c) Is the baby breathing or crying?

(d) Does the baby have good muscle tone?



If the answer to all the questions is positive, the newborn does not require resuscitation.

• To prevent heat loss, the baby should be dried and covered in linen to maintain body warmth.


• In preterm babies, especially those with gestation age <28>

• The newborns' color, breathing and activity should be continuously assessed.

If the answer to any one of the above questions is negative, the neonate would require one or more of the following actions in sequence:



A. Initial steps in stabilization (clearing the airway, positioning, stimulating)



B. Ventilation



C. Chest compressions



D. Medication/s and volume expansion.

Progress to the next step in the sequence is based on simultaneous assessment of the three vital signs:

• respiration,


• heart rate


• and color.

Approximately 30 sec have been allocated to complete one step successfully,

re-evaluate and decide whether to progress to the next step.

Respiratory activity The neonates' breathing should be checked.

• Rate,
• depth
• and symmetry of respiration should be evaluated.
• Any abnormal breathing patterns such as gasping or grunting should be noted.

• Heart rate Palpation of the pulse below the umbilical cord has been found to be reliable only if heart rate is more than 100 beats/minute. [4]
• Heart rate is best evaluated by auscultation.

• Colour Although a healthy baby is born blue, the color becomes pink within 30 seconds of the start of effective breathing.
• A healthy neonate achieves and maintains pink mucous membranes without supplementary oxygen.
• Evaluation of central cyanosis is done by examining the face, trunk and mucous membranes. Peripheral cyanosis is often observed and does not by itself indicate hypoxemia.
• Pallor or mottling is seen in neonates having decreased cardiac output, hypovolemia, severe anemia, hypothermia or acidosis.

• Tone If the neonate is very floppy, it is most likely unconscious and would require respiratory support.

to read more go to

http://www.ijccm.org/article.asp?issn=0972-5229;year=2007;volume=11;issue=2;spage=81;epage=89;aulast=Kapoor

اشخاص لن ننساهم

ممكن تلاقي شخص تعتبره احسن صديق ليك وتعدي سنة





والسنة اللي بعدها تبقي مجرد اصدقاء



والسنة اللي بعدها تلاقوا نفسكم بتتكلموا مرة كل مدة





وبعدين تلاقيه مش عايز يكلمك خلاص في السنة اللي بعدها وال كنت فاكره صاحبك



علشان كدة انا عايز اقول لكل الاصدقاء

حتي لو ماتكلمتوش تاني ابدا



تفتكروا بعض بكل خير
وتتمنوا الخير والسعادة لبعض



وتفتكروا الذكريات الحلوة بينكم





لو حاسس بدة ناحية صديق بجد ابعتهاله

ووريله ان انت مش هتقدر تستغني عنه او تنساه



مش مهم بتتصل بيه قد ايه او بتكلمه اد ايه



مش مهم أد ايه انتوا قريبين









خللي اصحابك القدامي يعرفوا ان انت فاكرهم





وقول لاصحابك الجداد ان انت عمرك ماهتنساهم





خليك عارف ان كل انسان محتاج صديق

وفي يوم من الايام يمكن تحس انك مالكش اي اصدقاء







بس افتكر كلامي دة وارتاح شوية لما تعرف انك عملت اللي عليك





في حد بيهتم لامرك وهيهتم بيك الي الابد

ليس عيبا

لـيـس عـيـبـآ أن ... ولـكـن الـعـيب هـو
!! «§»*
ليس عيبا ان لم تمتلك رقة الحديث وعذوبة اللسان واقناع الاخرين بما تريد,,
العيب كل العيب ان يكون الكذب والخداع والنفاق هي طباعك
* ليس عيباً ان لم تحقق كل اهدافك المنشودة,,
,ولكن العيب كل العيب ان لا تحاول وتستسلم ولا تستفيد من التجارب السابقة.*
عيباً ان تزل قدمك فتسقط من القمة الي الحضيض ,,,
ولكن العيب كل العيب ان تدهشك السقطة فتظل حيث انت دون ان تحاول الصعود.
ليس عيباً ان نحب ونعشق شخص ما ,,,
ولكن العيب كل العيب ان نخدع هذا الشخص بحب لم يكن له وجود في دواخلنا .
ليس عيباَ ان تكون فقيراً محتاجاً اوصد الفقر كل الابواب في وجهك,,,
العيب كل العيب ان تكون صغيراَ في نفسك حقيراَ لا حساب للعزة والكرام في نفسك.*
عيباً ان تسمع من الاخرين ما لا يرضيك وانت تقول الحقيقة ,
,,ولكن العيب والاثم ان ترضي الناس وتغضب رب الناس

اقنع بما كتبه الله لك فلا تعلم الخير اين

جاءت امرأة إلى داوود عليه السلام>>>> قالت: يا نبي الله.... ربك...!!! ظالم أم عادل ???ـ>>>> فقال داود: ويحك يا امرأة هو العدل الذي لا يجور،>>>> ثم قال لها ما قصتك>>>> قالت: أنا أرملة عندي ثلاث بنات أقوم عليهن من غزل يدي>>>> فلما كان أمس شدّدت غزلي في خرقة حمراء>>>> و أردت أن أذهب إلى السوق لأبيعه و أبلّغ به أطفالي>>>> فإذا أنا بطائر قد انقض عليّ و أخذ الخرقة و الغزل و ذهب،>>>> و بقيت حزينةلاأملك شيئاً أبلّغ به أطفالي.>>>> فبينما المرأة مع داود عليه السلام في الكلام>>>> إذا بالباب يطرق على داود فأذن له بالدخول>>>> وإذا بعشرة من التجار كل واحد بيده: مائة دينار>>>> فقالوا يا نبي الله أعطها لمستحقها.>>>> فقال لهم داود عليه السلام: ما كان سبب حملكم هذا المال>>>> قالوا يا نبي الله كنا في مركب فهاجت علينا الريح و أشرفنا>>>> على الغرق فإذا بطائر قد ألقى علينا خرقة حمراء و فيها>>>> غزل فسدّدنا به عيب المركب فهانت علينا الريح و انسد>>>> العيب و نذرنا لله أن يتصدّق كل واحد منا بمائة دينار>>>> و هذا المال بين يديك فتصدق به على منأردت،>>>> فالتفت داود- عليه السلام- إلى المرأة و قال لها:ـ>> رب يتجر لكِ في البر والبحر و تجعلينه ظالمًا،>>>> و أعطاها الألف دينار و قال: أنفقيها على أطفالك.>>>> يقول صلى الله عليه وعلى آله وسلم ((بلغوا عني ولو ايه))>>>> وقد تكون بارسالك هذه الرساله لغيرك قد بلغت آيه تقف لك شفيعةً يوم>>القيامةاللهم صلى على سيدنا محمد صلاةتجعلها له رضاء ولقلوبنا دواء ولاجسادنا شفاء ولهمومنا جلاء صلاة تبلغنا بها المنى صلاة تكون لنا نورايوم اللقاء

اسرار أية الكرسى

أسرار آية الكرسي
سيدة آي القران
( أعوذ بالله العظيم من الشيطان الرجيم )
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ
( اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي
يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ
كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ )
لماذا هي سيدة آي القران ؟
· هي القاعدة الأساسية للدين لما فيها من توحيد خالص.
· وهى أشرف آية في القرآن.·

بها خمسون كلمة

... وفى كل كلمة خمسون بركة.·

وهى تعادل ثلث القرآن.·

هي آية جمعت أكثر من 17 أسم من أسماء الله الحسنى.
متى نزلت ؟
· نزلت ليلاً.
ولما نزلت خر كل صنم في الدنيا.

· وكذلك خر كل ملك في الدنيا، وسقطت التيجان عن رءوسهم.·

وهربت الشياطين.
لماذا سميت أية الكرسي ؟
· الكرسي هو أساس الحكم وهو رمز الملك.
· وهى الدالة على الألوهية المطلقة .·

رفعها الله في بدايتها باسمه ( الله ) وفى نهايتها باسمه ( العلى العظيم ).·

وهى ترفع معها كل من تعلق بها واستمسك بها .

· ومن حفظها حفظته ورفعته معها إلى أعلى مقام وأسمى منزلة.

ماذا قال عنها رسول الله - صلى الله علية وسلم - ؟
( وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ إِنَّ لَهَا لِسَانًا وَشَفَتَيْنِ تُقَدِّسُ الْمَلِكَ عِنْدَ سَاقِ الْعَرْشِ )
( لِكُلِّ شَيْءٍ سَنَامٌ وَإِنَّ سَنَامَ الْقُرْآنِ سُورَةُ الْبَقَرَةِ وَفِيهَا آيَةٌ هِيَ سَيِّدَةُ آيِ الْقُرْآنِ هِيَ آيَةُ الْكُرْسِيِّ )
هل تعلم فضل أية الكرسي ؟
هذه آية أنزلها الله جل ذكره وجعل ثوابها لقارئها عاجلاً واجلاً
فأما في العاجل
· لمن قرأها فى زوايا بيته الأربع تكون للبيت حارسه وتخرج منه الشيطان.
· لمن قرأها ليلا خرج الشيطان من البيت ولا يدخله حتى يصبح و آمنه الله على نفسه.
و هي لمن قرأها...
في الفراش قبل النوم لنفسه أو لأولاده يحفظهم الله لا يقربهم شيطان حتى يصبحوا ويبعد عنهم
الكوابيس والأحلام المزعجة.
أما فى الآجل
لمن قرأها دبر كل صلاة يتولى قبض روحه الله ذو الجلال والإكرام.
------------
( الله )
هو اسم الذات العليا ويقال أنه الاسم الأعظم.وكل الأسماء تابعه إليه على سبيل الوصف ( ولله الأسماء الحسنى ).. اسم يتحدى بها الله أن يُسمى به سواه.
( لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ )
هي شهادة منا بالتوحيد الخالص ومحلها القلب.ولقد أرسل الله جميع الأنبياء عليهم السلام برسالة التوحيد.جاء النفي في الأول حتى نتخلى عن الكفر والشرك وننظف قلبنا من جميع الآفات لكي توضع كلمة الله
على أساس صحيح طاهر خالي من الدنس.كل حركة في الحياة تؤدى إلى عمار الأرض فهى عبادة والإيمان القوى يثبت أقوال المؤمن وأفعاله فلا
تهتز بعد ذلك مع تقلبات الحياة.
------------ ---
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماتهاللهم ارحم المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات

ECG CHANGE WITH ISHEMIC HEART

V1,V2 represent right ventricle

V3,V4 represent septum of heart

V5,V6 represent left ventricle

Site of infarctionThe ECG has been used to localize the site of ischemia and infarction. Some leads depict certain areas; the location of the infarct can be detected fairly accurately from analysis of the 12-lead ECG. Leads that best detect changes in commonly described locations are classified as follows:

• lead II,III, aVF.......................> represent inferior wall MI


• lead V1 and V2 .......................> septal


• lead I, aVFL.............................>represent latteral wall MI


• lead V1,V2................................>represent strict anterior


• lead V1,V2,V3,V4....................> anterio septal


• lead V1 TO V6.........................> extensive anterior

The classic changes of necrosis (Q waves), injury (ST elevation), and ischemia (T wave inversion) may all be seen during acute infarction.

In recovery,

• the ST segment is the earliest change that normalizes,


• then the T wave;


• the Q wave usually persists.

Therefore, the age of the infarction can be roughly estimated from the appearance of the ST segment and T wave.

The presence of the Q wave in the absence of ST and T wave abnormality generally indicates prior or healed infarction

ECG

P wave

The P wave represents the wave of atrail depolarization

p-R interval

The period of time from the onset of the P wave to the beginning of the QRS complex
normally ranges from 0.12 to 0.20 seconds in duration or(3-5 smal sequre)

represents the time between the onset of atrial depolarization and the onset of ventricular depolarization

Q wave
pathological Q wave means Qwave>1/3 R wave or >1 big sequre which ocurrce with old MI

QRS complex

The QRS complex represents ventricular depolarization.
The duration of the QRS complex is normally 0.06 to 0.1 seconds. (<2.5>abnormal duration
If the QRS complex is prolonged (> 0.1 sec), conduction is impaired within the ventricles.
This can occur with:

• bundle branch blocks


• a ventricular foci (abnormal pacemaker site) becomes the pacemaker driving the ventricle. Such an ectopic foci nearly always results in impulses being conducted over slower pathways within the heart, thereby increasing the time for depolarization and the duration of the QRS complex.
  

abnormal shape

the shape changes depending on

• which recording electrodes are being used.


• The shape will also change when there is abnormal conduction of electrical impulses within the ventricles

ST segment
The isoelectric period (ST segment) following the QRS is the time at which the entire ventricle is depolarized
The ST segment is important in the diagnosis of ventricular ischemia or hypoxia because under those conditions, the ST segment can become either depressed or elevated.

T wave
The T wave represents ventricular repolarization
Sometimes a small positive U wave may be seen following the T wave
This wave represents the last remnants of ventricular repolarization.
Inverted or prominent U waves indicates underlying pathology or conditions affecting repolarization.

Q-T interval
The Q-T interval represents the time for both ventricular depolarization and repolarization to occur, and therefore roughly estimates the duration of an average ventricular action potential. This interval can range from 0.2 to 0.4 seconds depending upon heart rate.
At high heart rates, ventricular action potentials shorten in duration, which decreases the Q-T interval.

Because prolonged Q-T intervals can be diagnostic for susceptibility to certain types of tachyarrhythmias, it is important to determine if a given Q-T interval is excessively long.
In practice, the Q-T interval is expressed as a "corrected Q-T (QTc)" by taking the Q-T interval and dividing it by the square root of the R-R interval (interval between ventricular depolarizations). This allows an assessment of the Q-T interval that is independent of heart rate.
Normal corrected Q-Tc intervals are less than 0.44 seconds.

• cause LQTS include the following:
• Drugs (many antiarrhythmics, tricyclics, phenothiazines, and others)
• Electrolyte abnormalities ( K+, Ca++, Mg++)
• CNS disease (especially subarrachnoid hemorrhage, stroke, trauma)
• Hereditary LQTS (e.g., Romano-Ward Syndrome)
• Coronary Heart Disease (some post-MI patients)
• paient may be develop arrythmia (dr m)

لا تقدر بثمن!!؟؟؟

هل تعلم أنك تكسب الدرجات الخالدة، فى النعيم الذى لم يمر على قلب بشر، وذلك بمجرد النية التى لا تكلفك سوى عزما قلبيا.. وتطبيقا لذلك حاول أن تنوى فى كل صباح: أن كل ما تقوم به - حتى أكلك وشربك ونومك- إنما هو لأجل التقوى على طاعة الله تعالى.. أليست هذه صفقة لا تقدر بثمن؟!..

نــسألــكم الدعــــاء

وجوة وقلوب

ان الحياة مزدحمة بالوجوه الكثيرة التى يعجز المرء عن حصرها وتجد كل وجه منهم يخفى وراءة قلب لة سماتة الخاصة وملامح تميزه فكل منا يقابل العشرات

من الوجوه فى يومه الواحد .................. فهذا يبدو علية الطيبة اما هذا تجد نفسك تشعر ناحيته بعدم الارتياح منذ الوهلة الاولى .....واحيانا تجد نفسك فى حيرة

فى شأن

هذا

وتارة اخرى تعجز فى تحديد قلب من تقابلة لا تستطيع ان تحدد اذا كان قلبه ابيض شفاف ام قلب خبيث ام من القلوب الحسودةاو...........او....

ولكن السؤال

هل من السهل كشف لغز هذة الوجوه ؟هل من السهل رؤية خفايا القلوب

اننى اعتقد ان الاجابة لا

ولكن لكل قاعدة شواذ

فاحيانا ما قد تقابل شخص اترسم على وجه كل ما يخفية قلبة............ انه الوجه الشفاف الذى يعبر كل خط من خطوط وجه عما فى قلبه ولكنى ارى فى هذا الوجه من العيوب ما قد يعادل من المميزات

اري ان الحياة لا تحتاج الى كل هذة الشفافية فقد تمر

بمواقف فى حياتك تلجأ فيها الي فعل او قول يخلاف ما يحس به قلبك حتى لاتفقد شخص عزيز عليك علي سبيل المثال

وقد ايضا تمر بنوع من الوجوه التى ترتا ح اليها وتحس فيها بالطيبة منذ الوهلة الاولى وتجد نفسك تسعد بالقرب منها تحس انها مهتمه لامراك عندما تحتاج الية تجدة تشعر انه هو الصديق الذى تبحث عنة ولكن عندما تحدق النظر في عينها بريق يتسم بشىء من الغرابه..........

.وتحاول كشف سرة ولكن تجد محاولاتك تنتهى بالفشل وتمر بك الايام لتكتشف ان صاحب هذا الوجه الطيب من امكر واخبث القلوب التى قد تصادفها فى حياتك وهذا الوجه ما هو ألاقناع يوارى وراءة قلب اسود يجرح ولا يداوى يكره ولا يعرف للحب طريق يسبب لكل ما يقابلة المشاكل بمكر شديد ولكنة يبدوا من الخارج كالملاك البريئ وان كل ما قد كان يبدو لك ما هى الى حيلة يريد بها ان يتقرب للك لغرض فى ذهنة او مصلحة يستفيد بها عن طريق القرب منك ولكن الايام والليالى كفيلة ان تكشف عما داخله

................................................

How to do CPR and use an AED

its too important to any medical persone to learn to do CPR

Insulin injections

Diabetes is common health problem


Guide to Insulin Injections

1. In general, insulin shots can be given pretty much wherever there’s enough fat under the skin. The main areas are the abdomen, thighs, and the back of the upper arms. The abdomen is generally used the most. It’s easy to reach, and the insulin is absorbed from the abdomen at a more consistent rate from shot to shot.
1. Each injection site should be about the size of a quarter. So you only have to move about a finger-width away from your last shot each time you rotate
1. Don’t inject too close to moles or scars.
2. 
   If you inject in the arm, use only the outer back area of the upper arm (where the most fat is). Otherwise, you run the risk of injecting into a muscle.
   
3. If you inject in the thigh, use only the top and the outside area. Stay away from the inner thighs—rubbing between the legs can make the injection site sore.
   If you inject in the abdomen, don’t do it too near the navel. The tissue there is tougher and makes the insulin absorption less predictable.
   
4. Push the plunger more slowly while injecting the insulin.
   Count to 5 or 10 after pushing in the plunger and before removing the needle.
   
5. Check the angle of the needle. You may need to straighten it a little (to a 90° angle).
   
6. Check the injection site for lumpiness. If it’s lumpy, choose another site.

Insulin Storage

• Good insulin care begins with how the insulin is stored. Insulin does not work well when it’s kept for too long or is exposed to extreme temperatures
• stay fresh for up to month without refrigeration

• If you would rather keep all insulin in the refrigerator, make sure to warm up the insulin before injecting it. Cold insulin can make the shot uncomfortable. Draw up the right amount into the syringe, then roll the syringe gently between your hands until it feels warm.
  
• Always check the insulin before you use it. Rapid- and short-acting insulin should look clear. There should be no cloudiness, little bits floating in the liquid, or change in color. Intermediate- and long-acting insulin should look cloudy, but you should not see any large clumps floating around. If you see any of these signs, discard the bottle.

• 
  Push the plunger more slowly while injecting the insulin.
  Count to 5 or 10 after pushing in the plunger and before removing the needle.
  
• Check the angle of the needle. You may need to straighten it a little (to a 90° angle).
  
• Check the injection site for lumpiness. If it’s lumpy, choose another site.

">for more reading

Amazing voice! Kid recites Surat Yasin from the Holy Quran

سبحان الله اللهم ارزقنى وارزق المسلمون بزرية صالحة وثبت فلوبنا على الايمان

Mashary Rashed - Ana El 3abd

هدية من لغز الحياة

إلا صلاتى

from logz el 7ya

صندوق الخيال

كان هناك فتاتين احدهما اسمها لورا والثانيه اسمها مايا وكانت امهما ذاهبه لشراء بعض الحاجات من السوق ولا حظة مايا وهى جالسه.... باب صغير وذهبت الى اخته لورا لتخبرها عن هذا الباب وقررواان يدخلوه.......

فدخل الا ثنان فى هذا الباب وعندما دخلوا وجدوا شىء غريب.. صندوق يلمع من الذهب وفتحه الا ثنان ووجدوا فيه سلسله مصنوعة من الذهب مكتوب عليها بخط صغير حاول قرات هذة الكتابة فوجدوا عليها اسم جون وكان لها قلب يمكن فتحة ... ففتحوة وجدوا فيها صوره غريبة عندما نظروا لها دخلوا الى عالم عجيب و هناك سمعوا صوت قريب وعندما نظروا الى المكان وجدوا فارسين يقولان لهما انتم اعداء واخذالفارسين الفتاتين وعند اذ جاء فارس بحصان ابيض وحارب الفا رسين واخذ الفتاتين منهم ذهب بهم الى بيته وفى البيت قدم لهم العصير وقالت لورا اين نحن الان فقال الفارس ا نتم فى عالم الخيال وبعد وقت قصير قالت مايا ساذهب لا تمشى قليلا وساعود وبعد وقت قصير قالت لورا للفارس انا قلقه على مايا سا ذهب لا بحث عنها فقال الفارس ساذهب معك وذهب معها الفارس ولم يجدوا مايا فقال لا بد انها اتجهت الى قصر الملكه وقالت لورا لا بد ان نذهب الى الى القصر عندما وصلا الى القصر وجدا حارسين يقفان امام الباب وكان عند الملكه طفله فتنكر الفارس و لورا بملا بس مغنيين ثم دخلا الى القصر ودخلا الى غرفه ابنة الملكه ليغنوا الى ابنتها الصغيره حتى لا يشك فيهم احد وسمعوا صوت يقول انقذونى فقلقت لورا وطلبت من الفارس ان يبحثوا عن مصدر الصوت فقالت لورا للفارس هل تعرف مكان باب سرى للقصر غير الذى دخلنا منه حتى تدخل ولا يشك فينا احد فقال نعم فخرجوا من القصرودخلوا من الباب السرى وعندما مشوا قليللا وجدوا باب وفتحوا هذا الباب فوجدوا مطبخ القصر ولم يجدوا احد فية فاخبر الفارس لورا بقصته وقال لها امى هى صاحبة هذا القصر لكن اختها التوائم الشريره حبستها فى السجن وغيرت كل شىء فية ولكن انا اعرف طريق هنا فى المطبخ سرى يوصل الى السجن فقالت لورا اين هو فقال لها ساقول لك طريق الباب السرى ولكن هناك مشكلة فقالت لورا ما هى فقال لها الفارس سيعود كل شىء الى ما كان علية اذا وضعنا سلسله مكتوب عليها اسم جون فقالت لورا هذه السلسله معى سوف اعطيها لك بشرط ..... ان تساعدنيى ان انقذ اختى فواقف الفارس فقال هيا لنذهب الى المكان الذى يجب ان توضع فيه هذه السلسله وعندما وضعها عاد كل شىء الى سابق عدة الا ول وتفتحت كل الابواب وعندما ذهبوا للسجن لينقذوا ام الفارس وجدوا مايا هناك ولكن هجامهم الا شرار فحاربهم الفارس ونجح فى القضاء عليهم وتدمر كل الاشرار وعادت ام الفارس الى عرش الملكة وطلبت لورا ومايا ان يرجعوا الى العالم الحقيقى فاعتطهم الملكة صندوق مصنوع من الفضة ونصحتهم ان يفتحوا هذا الصندوق بجوا بابا صغير موجود فى قاع القصر وعندما فتحوة وجدوا صورة عندما نظروا اليها وجدوا نفسهم فى بيتهم وامهم تطرق عليهم الباب ففتحوا لها . فقالت لهما امهم لماذا تاخرت فى فتح الباب فقالت لورا

اننا كنا نلعب بصندوق الخيال

سر الفتاة العامض

كان هناك فارس شجاع كريم وودود وكان كل الناس فى المملكة يحبونه لعطفة على الفقير والمحتاج كان يساعد كل انسان يلجأ لة وبرغم من ذلك كان هذا الفارس يعيش تعيسا لانة وحيد لقد مات ابوة وامة وكل اخوته منذ 10 اعوام عندما كان صغيرا فى التاسعة من عمرة وتولى تربيتة رجل عجوز كان يعيش على الشاطىء وتوفى هو ايضا منذ خمس اعوام تارك لهذا الفارس كوخ صغير يعيش فية وحيد حزين لا يجد من يشاركة اخزانة فى وقت حزنة ولا يجد من يشاركة افراحة وقت فرحة .فاتخذ من البحر صديق يتحدث اية ويبوح له عن اسرارة وفى يوم من الايام بينما هو يسير على الشاطىء ويتحدث الى البحر كعادته سمع صوت من بعيد من ناحية البحر يقول انقذنى ...انقذنى .فاخد الفارس يعوم ويعوم متجة نحو مصدر الصوت حتى ا قترب منة اكثر واكثر ....عندما وصل الى مصدر الصوت وجد فتاة فى وسط البحر تكاد ان تغرق فحملها الفارس واخذ يصارع الامواج حتى وصل الى الشاطىء وحملها الى الكوخ الصغير الذى كان يعيش فية . وكانت حالتها سيئة ففعل الفارس ما فى وسعة حتى ينقذ الفتاة ووجد الشاب شيئا غريبا .........

لقد كان مربوط فى قدم هذة الفتاة ثقل وعلى وجهها اثار تعذيب فهنا ادرك الفارس انة كان هناك من يريد لهذة الفتاة الموت . فنتظر حتى تسترد الفتاة وعيها ليكتشف سر الفتاة الغامض .واخذ الفارس يعتنى بالفتاة ثلاثة ايام والفتاة مازالت فاقدة الوعى .

وفى اليوم الرابع اذا بالفارس يسمع بصوت رقيق خافض ولكنة مسموع انة صوت الفتاة فقترب منها فقالت له من انت؟ واين انا ؟ كيف اتيت بى الى هنا؟ فاجاب الفارس وروى لها كيف انقذها واين وجدها.فشكرتة الفتاة على حسن صنيعة معها . ولكن الفارس كان متعجب لاثار التعذيب التى كانت موجودة على وجهها والثقل الذى فى ارجلها وسألها عن هذا الامر فاجابت الفتاةانا فتاة فقيرة و مات ابوى وامى وتركونى اعيش وحيدة واننى لا استطيع ان اكشف سر هذة الاشياء الان وطلبت منة ان يبقيها عندة حتى تشفى تماما .فادرك الفارس ان هناك شىء غامض ولكنة احترم خصوصية الفتاة .وعاشت الفتاة فى كوخ الفارس 60 يوما وخلال هذة الفترة

ادركت الفتاة مدى حسن اخلاق الفارس وحسن معاملتة مع الفقراء والمساكين ............

وايضا لقد اعجب الفارس باخلاق الفتاة وشعر ان هذة الفتاة هى من تسطيع ان تشاركة احزانة وافراحة ولكنة لا يعلم من هى ؟من اين اتت ؟ ولكن مع كل هذا ققرر ان يطلب يدها لزواج........

وبالفعل واجة الفتاة بهذا الامر ففرحت الفتاة لطلبة وفى هذا الحين ققرت الفتاة ان تكشف عن سرها. واخذت تروى لة قصتها:اننى فتاة وحيدة قد توفت اسرتى منذ زمن قريب وكان ابى يملك من الاموال و المجوهرات الكثير والكثير وحفظ هذ الكنز فى مكان لا يعلمة ألا انا واعطى لى مفتاح هذا الكنز فاخفيتة فى مكان قريب من القصر الذى كنت اعيش فية وكان يتقدم لى من الشبان الكثير كان يطمعوا فقط فى اموالى لم اجد بينهم من يحبنى انا . فرفضتهم وكان بينهم شاب شرير اخذ يلح على اكثر من مرة انا اوافق علية ولكننى رفضت وعندما يأس منى قرر ان يعذبنى حتى ادلة على مكان الكنز وعندما رفضت ربط فى قدمى ثقل والقى بى فى البحر .وقالت للفارس اننى سعيدة لما حدث لى لان اذا لم يحدث لى ماحدث ما كنت قابلت الانسان الذى احبنى انا ولم يحب اموالى وتزوج الفارس والفتاة وعاشوا فى القصر حياة سعيدة مليئة بالفرح وكانوا من حين الى اخر يذهبوا الى الكوخ الذى كان هو سر لقائهم

الصدمة الكبرى

>صدمة

>عندما تمر بأزمة نفسيه ولا تجد صديقك إلى جانبك .>

>صدمة

>عندما تفسر كلماتك وأفعالك على أنها كلمات حاقد .>

>صدمة >

عندما يُجحد عطائك ..

>>صدمة

>عندما تمر بك سنين العمر وتجد أنك لم تحقق شيء من أحلامك..

>>صدمة

>عندما يذهب جميع ما بنيته أدراج الرياح ..>>

صدمة >

عندما يخونك من هو منك وفيك .. >>

صدمة >

عندما يموت أقرب الناس اليك ..>>

صدمة >

عندما تقابل صديقا لم تره منذ سنين ولا يتذكر اسمك >

>صدمة

>عندما تطعن في ظهرك وتجد الطاعن أخاك ..

>>صدمة >

عندما تكتشف أن من تحب يتسلى بمشاعرك .

>>صدمة >عندما يوأد الاحساس في مهده ..

>>>صدمة

>عندما تمد يديك للناس بالخير وترد خائبا .

.>>صدمة

>عندما يصارحك من تحب انك لاتعني له شيئا ..

>>صدمة >

عندما تتُهم بما ليس فيك ..>

>صدمة

>عندما تكتشف أن مصدر الإشاعات التي تصدر عليك

>مصدرها أقرب الناس لك ..

>>صدمة

>عندما تكتشف أن خلف الأجساد الرائعة أنفس خاوية جوفاء

>ولكن الصدمة الحقيقة هي

>

ماذا تتوقع.........؟

؟

> > >هي عندما تجد نفسك في القبر >

وحيدا ولا شخص واحد هو الذي معك

>وقد تتركك كل من سبق ذكرهم>هو

>؟ >؟ >؟ >؟

؟؟

؟؟

؟؟

؟؟ >

إما عملك الصالح وإما عملك السئ >

والصدمه الأكبر

>وقوفك بين يدي الله بدون عمل

>بدون ذكرلله

>بدون جهاد للنفس >

ولعدو الله >

بأكبر مصيبة أصابت الأمة >

السلبية >

هل أنت ممن عافك الله منها >

وتعمل لدينك ولأخرتك >

هل علمت اخي

>ما هي الصدمة الحقيقة؟؟؟؟؟؟ >

أذن اتقي الله ولا تضيع الوقت فانك مسؤول أمام من لا يغفل ولا ينام >

كل شئ كبر أو صغر >

أخيرا >

صدمة

هــل تريــد أن يصبــح وجهــــك كالقمـــر يــوم الحســــاب ؟؟

كم في المقابر من يحسدونك على هذه الأيام والليالي التي تعيشها يتمنون لوتسبيحة أواستغفار ينفعهم عند ربهمأوسجدة تنير قبورهم أوصدقة تظلهم بين يدي الملك الجبار .

॥فقط تذكر .. ولا تضيع الفرصة التي بين يديك

بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين
هــل تريــد أن يصبــح وجهــــك كالقمـــر يــوم الحســــاب ؟؟

أكثرو من قول لاإله الا الله

قال النبي صلى الله عليه وسلم :ليس على أهل لا اله إلا الله وحشه في الموت ولا في القبور ولا في النشور كأني انظر إليهم عند الصيحةينفضون رؤوسهم يقولون الحمد لله الذي اذهب عنا الحزن رواه الطبراني عن ابن عمر رضي الله عنهما ¯¯¯¯¯¯¯¯

¯وقال النبي صلى الله عليه وسلم :ليس من عبد يقول لا اله إلا الله مائة مره إلا بعثه الله تعالى يوم القيامةووجهه كالقمر ليلة البدر ولا يرفع لأحد يومئذ عمل أفضل من عمله إلا من قال مثل قوله أو زاد رواه الطبراني

عن أبى الدرداء رضي الله عنه ¯¯¯¯¯¯¯¯¯وقال النبي صلى الله عليه وسلم :ليس يتحسر أهل الجنة على شيء إلا على ساعة مرت بهم لم يذ كروا الله عز وجل فيها رواه الطبراني والبيهقي عن معاذ رضى الله عنه ¯¯¯¯¯¯¯¯

¯فأكثروا من قول لا اله إلا الله

لغز الحياة: الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء
بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل
وهي :........

اقرا المزيد:

حتى تكون اسعد الناس

حتي تكون أسعدالناس

*مامضي فات وما ذهب مات فلاتفكر فيما مضي فقد ذهب وانقضي.
*اترك المستقبل حتي يأتي ولا تهتم بالغد لأنك اذا اصلحت يومك صلح غدك.
*عليك بالمشي والرياضة واجتنب الكسل والخمول واهجر الفراغ والبطالة.
*جدد حياتك ونوع أساليب معيشتك وغير من الروتين الذي تعيشه.
*اهجر المنبهات والاكثار من الشاي والقهوة واحذر التدخين والشيشة وغيرها.
*كرر(لا حول ولا قوة الا بالله) فانها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الاثقال وترضي ذا الجلال.
*أكثر من الاستغفار فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا.
*البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر العجب والفخر.
*لا تجالس البغضاء والثقلاء والحساد فانهم حمي الروح وهم حملة الاحزان.
*اياك والذنوب فانها مصدر الهموم والاحزان وهي سبب النكبات وباب المصائب والازمات.
*لاتتأثر من القول القبيح و الكلام السيئ الذي يقال فيك فانه يؤذي قائله ولا يؤذيك.
*سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا مذكورا ورجلا مهمآ.
*اعلم أن من اغتابك فقد أهدي لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهورا وهذه نعمة.
*ابسط وجهك للناس تكسب ودهم والن لهم الكلام يحبوك وتواضع لهم يجلوك.
*ابدأ الناس بالسلام وحيهم بالبسمة واعرهم الاهتمام لتكن حبيبآ الي قلوبهم قريبآ منهم .
*لا تضع عمرك في التنقل بين التخصصات والوظائف والمهن فإن معني هذا انك لم تنجح في شيء
*كن واسع الأفق والتمس الأعذار لمن أساء اليك لتعش في سكينة وهدوء واياك ومحاولة الانتقام.

"><$BlogItemTitle$>

القصة جميلة جدا و مؤثرة أقراها بتمعن

أقرأوها وتمعنوا فيها... أثابكم الله وقد ذكرها الشيخ خالد الراشد كثيرا... ويُقال انها قصته الشخصية:لم أكن جاوزت الثلاثين حين أنجبت زوجتي أوّل أبنائي॥ ما زلت أذكر تلك الليلة ॥ بقيت إلى آخر الليل مع الشّلة في إحدى الاستراحات॥ كانت سهرة مليئة بالكلام الفارغ.. بل بالغيبة والتعليقات المحرمة... كنت أنا الذي أتولى في الغالب إضحاكهم.. وغيبة الناس.. وهم يضحكون।أذكر ليلتها أنّي أضحكتهم كثيراً.. كنت أمتلك موهبة عجيبة في التقليد.. بإمكاني تغيير نبرة صوتي حتى تصبح قريبة من الشخص الذي أسخر منه.. أجل كنت أسخر من هذا وذاك.. لم يسلم أحد منّي أحد حتى أصحابي.. صار بعض الناس يتجنّبني كي يسلم من لساني।أذكر أني تلك الليلة سخرت من أعمى رأيته يتسوّل في السّوق... والأدهى أنّي وضعت قدمي أمامه فتعثّر وسقط يتلفت برأسه لا يدري ما يقول.. وانطلقت ضحكتي تدوي في السّوق.. عدت إلى بيتي متأخراً كالعادة.. وجدت زوجتي في انتظاري.. كانت في حالة يرثى لها.. قالت بصوت متهدج: راشد.. أين كنتَ ؟ قلت ساخراً: في المريخ.. عند أصحابي بالطبع ..كان الإعياء ظاهراً عليها.. قالت والعبرة تخنقها: راشد… أنا تعبة جداً .. الظاهر أن موعد ولادتي صار وشيكا .. سقطت دمعة صامته على خدها.. أحسست أنّي أهملت زوجتي.. كان المفروض أن أهتم بها وأقلّل من سهراتي.. خاصة أنّها في شهرها التاسع । حملتها إلى المستشفى بسرعة.. دخلت غرفة الولادة.. جعلت تقاسي الآلام ساعات طوال.. كنت أنتظر ولادتها بفارغ الصبر.. تعسرت ولادتها.. فانتظرت طويلاً حتى تعبت.. فذهبت إلى البيت وتركت رقم هاتفي عندهم ليبشروني.بعد ساعة.. اتصلوا بي ليزفوا لي نبأ قدوم سالم ذهبت إلى المستشفى فوراً.. أول ما رأوني أسأل عن غرفتها.. طلبوا منّي

مراجعة الطبيبة التي أشرفت على ولادة زوجتي.صرختُ بهم: أيُّ طبيبة ؟! المهم أن أرى ابني سالم. قالوا، أولاً راجع الطبيبة .. دخلت على الطبيبة.. كلمتني عن المصائب .. والرضى بالأقدار .. ثم قالت: ولدك به تشوه شديد في عينيه ويبدوا أنه فاقد البصر !! خفضت رأسي.. وأنا أدافع عبراتي.. تذكّرت ذاك المتسوّل الأعمى الذي دفعته في السوق وأضحكت عليه الناس. سبحان الله كما تدين تدان ! بقيت واجماً قليلاً.. لا أدري ماذا أقول.. ثم تذكرت زوجتي وولدي .. فشكرت الطبيبة على لطفها ومضيت لأرى زوجتي .. لم تحزن زوجتي.. كانت مؤمنة بقضاء الله.. راضية. طالما نصحتني أن أكف عن الاستهزاء بالناس.. كانت تردد دائماً، لا تغتب الناس .. خرجنا من المستشفى، وخرج سالم معنا. في الحقيقة، لم أكن أهتم به كثيراً. اعتبرته غير موجود في المنزل. حين يشتد بكاؤه أهرب إلى الصالة لأنام فيها. كانت زوجتي تهتم به كثيراً، وتحبّه كثيراً. أما أنا فلم أكن أكرهه، لكني لم أستطع أن أحبّه ! كبر
سالم.. بدأ يحبو.. كانت حبوته غريبة.. قارب عمره السنة فبدأ يحاول المشي.. فاكتشفنا أنّه أعرج. أصبح ثقيلاً على نفسي أكثر. أنجبت زوجتي بعده عمر وخالداً.مرّت السنوات وكبر سالم، وكبر أخواه. كنت لا أحب الجلوس في البيت. دائماً مع أصحابي. في الحقيقة كنت كاللعبة في أيديهم .. لم تيأس زوجتي من إصلاحي. كانت تدعو لي دائماً بالهداية. لم تغضب من تصرّفاتي الطائشة، لكنها كانت تحزن كثيراً
إذا رأت إهمالي لسالم واهتمامي بباقي إخوته.كبر سالم وكبُر معه همي. لم أمانع حين طلبت زوجتي تسجيله في أحدى المدارس الخاصة بالمعاقين. لم أكن أحس بمرور السنوات. أيّامي سواء .. عمل ونوم وطعام وسهر. في يوم جمعة، استيقظت الساعة الحادية عشر ظهراً. ما يزال الوقت مبكراً بالنسبة لي. كنت مدعواً إلى وليمة. لبست وتعطّرت وهممت بالخروج. مررت بصالة المنزل فاستوقفني منظر سالم. كان يبكي بحرقة! إنّها المرّة الأولى التي أنتبه فيها إلى سالم يبكي مذ كان طفلاً. عشر سنوات مضت، لم ألتفت إليه. حاولت أن أتجاهله فلم أحتمل. كنت أسمع صوته ينادي أمه وأنا في الغرفة. التفت ... ثم اقتربت منه. قلت: سالم! لماذا تبكي؟! حين سمع صوتي توقّف عن البكاء. فلما شعر بقربي، بدأ يتحسّس ما حوله بيديه الصغيرتين. ما بِه يا ترى؟! اكتشفت أنه يحاول الابتعاد عني!! وكأنه يقول: الآن أحسست بي. أين أنت منذ عشر سنوات ؟! تبعته ... كان قد دخل غرفته. رفض أن يخبرني في البداية سبب بكائه. حاولت التلطف معه .. بدأ سالم يبين سبب بكائه، وأنا أستمع إليه وأنتفض.أتدري ما السبب!! تأخّر عليه أخوه عمر، الذي اعتاد أن يوصله إلى المسجد. ولأنها صلاة جمعة، خاف ألاّ يجد مكاناً في الصف الأوّل. نادى عمر.. ونادى والدته.. ولكن لا مجيب.. فبكى.أخذت أنظر إلى الدموع تتسرب من عينيه المكفوفتين. لم أستطع أن أتحمل بقية كلامه. وضعت يدي على فمه وقلت: لذلك بكيت يا سالم !!.. قال: نعم .. نسيت أصحابي، ونسيت الوليمة وقلت: سالم لا تحزن. هل تعلم من سيذهب بك اليوم إلى المسجد؟ قال: أكيد عمر .. لكنه يتأخر دائماً .. قلت: لا .. بل أنا سأذهب بك .. دهش سالم .. لم يصدّق. ظنّ أنّي أسخر منه. استعبر ثم بكى. مسحت دموعه بيدي وأمسكت يده. أردت أن أوصله بالسيّارة. رفض قائلاً: المسجد قريب... أريد أن أخطو إلى المسجد - إي والله قال لي ذلك.لا أذكر متى كانت آخر مرّة دخلت فيها المسجد، لكنها المرّة الأولى التي أشعر فيها بالخوف والنّدم على ما فرّطته طوال
السنوات الماضية. كان المسجد مليئاً بالمصلّين، إلاّ أنّي وجدت لسالم مكاناً في الصف الأوّل. استمعنا لخطبة الجمعة معاً وصلى بجانبي... بل في الحقيقة أنا صليت بجانبه .. بعد انتهاء الصلاة طلب منّي سالم مصحفاً. استغربت!! كيف سيقرأ وهو أعمى؟ كدت أن أتجاهل طلبه، لكني جاملته خوفاً من جرح مشاعره. ناولته المصحف ... طلب منّي أن أفتح المصحف على سورة الكهف. أخذت أقلب الصفحات تارة وأنظر في الفهرس تارة .. حتى وجدتها. أخذ مني المصحف ثم وضعه أمامه وبدأ في قراءة السورة ... وعيناه مغمضتان ... يا الله !! إنّه يحفظ سورة الكهف كاملة!! خجلت من نفسي. أمسكت مصحفاً ... أحسست برعشة في أوصالي... قرأت وقرأت.. دعوت الله أن يغفر لي ويهديني. لم أستطع الاحتمال ... فبدأت أبكي كالأطفال. كان بعض الناس لا يزال في المسجد يصلي السنة ... خجلت منهم فحاولت أن أكتم بكائي. تحول البكاء إلى نشيج وشهيق ... لم أشعر إلا ّ بيد صغيرة تتلمس وجهي ثم تمسح عنّي دموعي. إنه سالم !! ضممته إلى صدري... نظرت إليه. قلت في نفسي... لست أنت الأعمى بل أنا الأعمى، حين انسقت وراء فساق يجرونني إلى النار. عدنا إلى المنزل. كانت زوجتي قلقة كثيراً على سالم، لكن قلقها تحوّل إلى دموع حين علمت أنّي صلّيت الجمعة مع سالم .. من ذلك اليوم لم تفتني صلاة جماعة في المسجد. هجرت رفقاء السوء .. وأصبحت لي رفقة خيّرة عرفتها في المسجد. ذقت طعم الإيمان معهم. عرفت منهم أشياء ألهتني عنها الدنيا. لم أفوّت حلقة ذكر أو صلاة الوتر. ختمت القرآن عدّة مرّات في شهر. رطّبت لساني بالذكر لعلّ الله يغفر لي غيبتي وسخريتي من النّاس. أحسست أنّي أكثر قرباً من أسرتي. اختفت نظرات الخوف والشفقة التي كانت تطل من عيون زوجتي. الابتسامة ما عادت تفارق وجه ابني سالم. من يراه يظنّه ملك الدنيا وما فيها. حمدت الله كثيراً على نعمه. ذات يوم ... قرر أصحابي الصالحون أن يتوجّهوا إلى أحدى المناطق البعيدة للدعوة. تردّدت في الذهاب. استخرت الله واستشرت زوجتي. توقعت أنها سترفض... لكن حدث العكس ! فرحت كثيراً، بل شجّعتني. فلقد كانت تراني في السابق أسافر دون استشارتها فسقاً وفجوراً. توجهت إلى سالم. أخبرته أني مسافر فضمني بذراعيه الصغيرين مودعاً... تغيّبت عن البيت ثلاثة أشهر ونصف، كنت خلال تلك الفترة أتصل كلّما سنحت لي الفرصة بزوجتي وأحدّث أبنائي. اشتقت إليهم كثيراً ... آآآه كم اشتقت إلى سالم !! تمنّيت سماع صوته... هو الوحيد الذي لم يحدّثني منذ سافرت. إمّا أن يكون في المدرسة أو المسجد ساعة اتصالي بهم.كلّما حدّثت
زوجتي عن شوقي إليه، كانت تضحك فرحاً وبشراً، إلاّ آخر مرّة هاتفتها فيها. لم أسمع ضحكتها المتوقّعة. تغيّر صوتها .. قلت لها: أبلغي سلامي لسالم، فقالت: إن شاء الله ... وسكتت... أخيراً عدت إلى المنزل. طرقت الباب. تمنّيت أن يفتح لي سالم، لكن فوجئت بابني خالد الذي لم يتجاوز الرابعة من عمره. حملته بين ذراعي وهو يصرخ: بابا .. بابا .. لا أدري لماذا انقبض صدري حين دخلت البيت. استعذت بالله من الشيطان الرجيم .. أقبلت إليّ زوجتي ... كان وجهها متغيراً. كأنها تتصنع الفرح. تأمّلتها جيداً ثم سألتها: ما بكِ؟ قالت: لا شيء . فجأة تذكّرت سالماً فقلت .. أين سالم ؟ خفضت رأسها. لم تجب. سقطت دمعات حارة على خديها... صرخت بها ... سالم! أين سالم ..؟ لم أسمع حينها سوى صوت ابني خالد يقول بلغته: بابا ... ثالم لاح الجنّة ... عند الله... لم تتحمل زوجتي الموقف. أجهشت
بالبكاء. كادت أن تسقط على الأرض، فخرجت من الغرفة. عرفت بعدها أن سالم أصابته حمّى قبل موعد مجيئي بأسبوعين فأخذته زوجتي إلى المستشفى .. فاشتدت عليه الحمى ولم تفارقه ... حين فارقت روحه جسده ..إذا ضاقت عليك الأرض بما رحبت، وضاقت عليك نفسك بما حملت فاهتف ... يا الله إذا بارت الحيل، وضاقت السبل، وانتهت الآمال، وتقطعت الحبال، نادي ... يا الله

">Link

الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء

بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل

اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى

مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟

2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟

3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟ 5

مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟

واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :

1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور

2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده

3- سأكون سعيدا هذا اليوم

4- سأعيش دقائق يومي 5-

سأواجه المخاوف واتشجع 6-

سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه

8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح 9-

سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه 10

- ساساعاد شخص دون معرفته

11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه 12

- لن اكترث بالأمور الصغيره 13-

سوف ابالغ للناس بالمديح 14

- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه 15

-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه

16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه 17

- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي 18-

ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها 19-

ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات

تمرين -

اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك - الان اغمض عينيك - حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها - حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك - والآن افتح عينيك هل تذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ، ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح - اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم - سعيد في صباحك سعيد كل يومك استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله ، لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح

منقول للفائدة

http://bafree.net/forum/viewtopic.php?t=68066

A friend in need is friend indeed

Good FRIENDS are hard to find, harder to leave, and impossible to forget

Good friends are like STARS You don't always see them, but you know they are ALWAYS THERE

find true friend in ur life ?

do u believe that the ture friendship is still present in our life?

did u fine afriend besied u when u indeed to him?